Nutrologia médica · Atendimento particular em Goiânia para pacientes de todo o estado de GoiásDr. Ribamar Cruz · Médico · CRM-GO 11909 · Nutrologia · RQE 8186
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Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam antes de marcar.

Separamos as dúvidas por assunto. Se a sua não estiver aqui, a equipe responde pelo WhatsApp.

Consulta e atendimento

O que faz um nutrólogo?

O nutrólogo é o médico que investiga e trata doenças ligadas à nutrição e ao metabolismo: excesso de peso, obesidade, deficiências de vitaminas e minerais, cansaço, alterações hormonais que afetam o metabolismo e perda de massa muscular. Ele pede e interpreta exames e pode prescrever medicamentos quando há indicação.

Qual a diferença entre nutrólogo, endocrinologista e nutricionista?

O nutrólogo e o endocrinologista são médicos. O endocrinologista cuida das glândulas e dos hormônios, como diabetes e tireoide. O nutrólogo cuida da relação entre nutrição, metabolismo e doença. A nutricionista não é médica: monta o plano alimentar e acompanha a rotina. No Núcleo, o Dr. Ribamar e a nutricionista trabalham juntos.

Como é a primeira consulta com o Dr. Ribamar?

Você faz a bioimpedância com a nutricionista e depois passa cerca de uma hora com o Dr. Ribamar. Ele conversa sobre sintomas, sono, intestino, libido e rotina, lê os seus exames junto com você e explica o plano de tratamento. A consulta inclui 60 dias de acompanhamento com a equipe.

Preciso levar exames na primeira consulta?

Sim, de preferência. Depois que o horário é reservado, a equipe envia os pedidos de exame. Se você já tiver exames recentes, leve todos. O Dr. lê cada resultado com você durante a consulta.

O Dr. Ribamar atende pelo plano de saúde?

A consulta é particular, para que cada paciente tenha o tempo que o caso pede. Os exames solicitados podem ser feitos pelo seu plano de saúde.

Atendem pacientes de fora de Goiânia?

Sim. O Núcleo recebe pacientes do interior de Goiás e de outros estados. A equipe organiza os exames antes da viagem, a consulta e a bioimpedância acontecem no mesmo dia e o acompanhamento continua à distância.

A consulta tem retorno?

A consulta inclui 60 dias de acompanhamento com a nutricionista e a equipe. Perto do fim desse período, a equipe agenda a reavaliação com o Dr. para ver a evolução e ajustar o tratamento.

O Dr. Ribamar prescreve as canetas para emagrecer?

Quando há indicação, depois da avaliação clínica e dos exames, o Dr. pode prescrever medicamentos para o tratamento da obesidade, sempre com acompanhamento. A medicação faz parte de um plano que também cuida da alimentação, da massa muscular e das vitaminas. Ele não prescreve sem consulta.

Reposição hormonal é para quem?

Para homens e mulheres que têm indicação clínica confirmada pelos exames, como deficiência hormonal com sintomas. A reposição exige avaliação individual e acompanhamento médico. Ela não é indicada para fins estéticos ou de desempenho.

Onde fica o Núcleo Ribamar Cruz?

Na R. 139, nº 42, no Setor Marista, em Goiânia (GO). O agendamento é feito pelo WhatsApp (62) 99274-7898.

Emagrecimento com acompanhamento médico

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Preciso estar muito acima do peso para procurar um nutrólogo?

Não. Muita gente chega ao consultório com poucos quilos a mais, mas com gordura na barriga, cansaço ou exames alterados. O nutrólogo avalia o metabolismo, não só o número da balança.

O Dr. Ribamar prescreve caneta para emagrecer?

Quando há indicação, depois da avaliação clínica e dos exames, ele pode prescrever medicamentos para o tratamento da obesidade, sempre com acompanhamento. Ele não prescreve sem consulta.

Vou precisar seguir uma dieta muito restrita?

Não. Dietas muito restritas costumam tirar músculo e fazer o peso voltar. O plano alimentar é montado com a nutricionista a partir da sua rotina.

Em quanto tempo vou ver resultado?

Depende do seu corpo, dos exames e de como você responde ao tratamento. O Dr. não trabalha com promessa de prazo. Na consulta ele explica o que esperar no seu caso.

Reposição hormonal

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Posso fazer reposição para ganhar massa muscular?

Não. O uso de hormônios para fins estéticos, ganho de massa ou desempenho não é permitido pelas regras do Conselho Federal de Medicina e traz riscos à saúde.

Libido baixa é sempre problema de hormônio?

Não. Sono, estresse, relacionamento, vitaminas e efeito de remédios também influenciam. Por isso o Dr. investiga as várias causas antes de indicar qualquer tratamento.

Preciso levar exames na consulta?

De preferência, sim. Depois que o horário é reservado, a equipe envia os pedidos de exame. Se você já tiver exames recentes, leve todos.

Cansaço, sono e energia

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Ferritina baixa dá cansaço mesmo sem anemia?

Sim. A ferritina mostra o estoque de ferro. Ela pode estar baixa antes da anemia aparecer no hemograma, e já causar cansaço e queda de cabelo.

Meus exames deram normais. Ainda vale a consulta?

Vale. Um valor dentro da referência do laboratório nem sempre está no ponto ideal para você. O Dr. lê os resultados junto com os sintomas e pode pedir exames que ainda não foram feitos.

Vitamina na veia resolve o cansaço?

Só quando há indicação. Em alguns casos, como ferro muito baixo ou dificuldade de absorver pela boca, a reposição pela veia faz sentido. Em outros, comprimidos resolvem. O Dr. decide depois dos exames.

Depois da caneta

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Precisa fazer desmame da caneta?

Depende do caso. A forma de reduzir ou parar a medicação deve ser decidida com o médico, junto com mudanças na alimentação e no treino, para diminuir o risco de o peso voltar.

Comprar caneta sem receita é seguro?

Desde 2025, a Anvisa exige que a farmácia retenha a receita desses medicamentos. Produtos vendidos sem receita ou sem procedência conhecida podem não ter o conteúdo indicado na embalagem. O uso deve ser sempre com prescrição e acompanhamento médico.

Perdi músculo usando a caneta. Dá para recuperar?

Na maioria dos casos, sim, com proteína suficiente, treino de força e acompanhamento. A bioimpedância ajuda a medir a evolução.

Meu rosto ficou envelhecido depois de emagrecer. Tem tratamento?

A perda rápida de gordura no rosto pode deixar a pele com menos sustentação. No Núcleo, a estética trabalha junto com a nutrologia para avaliar o que pode ser feito no seu caso.

Perimenopausa e menopausa

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Com que idade começa a perimenopausa?

Costuma começar a partir dos 40 anos, mas pode aparecer antes. Ela dura alguns anos, até a menopausa, que é confirmada depois de 12 meses sem menstruação.

Por que engordei na barriga depois dos 40?

A queda do estrogênio muda a forma como o corpo guarda gordura, que passa a se acumular na barriga. A perda de músculo e a insulina mais alta também contribuem.

Reposição hormonal na menopausa é segura?

Para muitas mulheres, sim, quando bem indicada e acompanhada. Mas há situações em que ela não é recomendada. Por isso a decisão depende da avaliação individual, dos exames e da história de saúde.

Reposição hormonal engorda?

A reposição bem indicada não costuma causar ganho de peso. O ganho de peso dessa fase está mais ligado às mudanças hormonais e ao metabolismo.

Queda de cabelo e unhas fracas

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A queda de cabelo depois de emagrecer tem volta?

Na maioria dos casos, sim. Quando a queda vem da falta de nutrientes ou de uma perda de peso rápida, o cabelo costuma voltar a crescer depois que a causa é corrigida. O tempo varia de pessoa para pessoa.

A caneta para emagrecer faz o cabelo cair?

A queda costuma estar ligada à perda de peso rápida e a comer pouca proteína enquanto se usa a medicação. Com acompanhamento e alimentação ajustada, dá para reduzir esse risco.

Quais exames preciso fazer para investigar a queda?

Os mais comuns são ferritina, zinco, proteínas, vitamina D e tireoide. O Dr. ajusta o pedido conforme a sua história.

Nutrólogo ou dermatologista: quem procurar?

Quando a queda tem relação com emagrecimento, alimentação ou falta de nutrientes, o nutrólogo investiga e trata a causa por dentro. Doenças do couro cabeludo são do dermatologista, e os dois podem trabalhar juntos.

Massa magra e composição corporal

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O que é bioimpedância?

É um exame rápido e sem dor que estima quanto do seu corpo é músculo, gordura e água. No Núcleo, ele é feito com a nutricionista no dia da consulta.

Quanto de proteína eu preciso comer?

Depende do seu peso, da sua idade, do seu treino e da sua saúde. A quantidade certa é calculada na consulta, junto com a nutricionista.

O Dr. prescreve hormônio para ganhar massa muscular?

Não. O uso de hormônios para fins estéticos ou de desempenho é proibido pelo Conselho Federal de Medicina. A reposição hormonal só é indicada quando os exames confirmam uma deficiência com sintomas.

Preciso de suplemento?

Nem sempre. A primeira escolha é a comida. Quando a alimentação não alcança o que o corpo precisa, o Dr. e a nutricionista avaliam se vale complementar.

Longevidade e prevenção

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O que é medicina da longevidade?

É o cuidado voltado para viver mais anos com saúde, força e autonomia. Na nutrologia, isso passa por proteger o músculo, controlar a gordura na barriga e a insulina e corrigir deficiências, com base em evidência.

Com que idade vale começar?

Quanto antes, melhor. A perda de músculo começa por volta dos 30 anos e se acelera depois dos 50. Uma avaliação depois dos 40 já ajuda a entender o ponto de partida.

O que é sarcopenia?

É a perda de massa e de força muscular que acontece com a idade. Ela aumenta o risco de quedas e de perda de autonomia, e dá para prevenir e tratar com alimentação e exercício de força.

Estou bem de saúde. Ainda assim vale fazer a consulta?

Sim. Muitas alterações, como a insulina alta e a perda de músculo, não dão sintoma no começo. A consulta serve para encontrar esses sinais cedo.

Terapias endovenosas

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Soro de vitaminas na veia funciona?

Depende de existir uma necessidade real. A reposição pela veia faz sentido quando o exame e a avaliação mostram uma falta que a via oral não resolve. Por isso ela sempre começa pela consulta e pelos exames.

Quando o ferro na veia é indicado?

Quando o ferro está baixo e o tratamento por boca não funcionou, não foi tolerado ou não é absorvido, como em algumas doenças do intestino, depois de cirurgia bariátrica ou com perda de sangue intensa.

A aplicação dói? Quanto tempo leva?

É feita com uma agulha fina na veia do braço, como um soro comum. O tempo depende do que vai ser reposto, e a equipe de enfermagem acompanha você durante toda a aplicação.

Posso fazer sem passar pela consulta?

Não. A reposição pela veia só é feita depois da avaliação do Dr. e de exames que confirmem a indicação.

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